Cada cierto tiempo hay alguien se hace la misma pregunta: ¿cómo seremos en el futuro? Para algunos expertos se supone que más altos, con huesos más ligeros, más inteligentes (o más tontos, depende de a quién le preguntes) y todo ese tipo de cosas. Ahora, con la IA, incluso no faltan quienes aseguran que la inmortalidad está más cerca que nunca. Pero todo son teorías, solo eso.
Sin embargo, un nuevo estudio llevado a cabo en India, ha intentado responder a una cuestión mucho más práctica e inminente. ¿Está el uso prolongado de móviles y de la tecnología en general afectando en la salud física? En especial en la de los más jóvenes, que son quienes más tiempo pasan delante de la pantalla. Y los resultados a los que han llegado los expertos son cuanto menos curiosos.
Los problemas de pasar mucho tiempo utilizando el teléfono móvil
Para realizar el estudio en cuestión, se siguieron las pautas de 380 estudiantes de 15 a 18 años de dos colegios privados en Delhi. Para entender lo en serio que los expertos se tomaron el asunto, solo hay que sabe que el proyecto duró dos años. Es decir, que comenzó a llevarse a cabo en octubre de 2023. Ahora al fin han sido capaces de resumir con qué se encontraron en realidad.
El estudio se centró en adolescentes que pasan mucho tiempo con dispositivos electrónicos, principalmente teléfonos móviles y ordenadores, y que por lo tanto permanecen muchas horas sentados. A lo cual hay que sumarle también una preocupante falta de actividad física. Otro problema que cada cobra más protagonismo en todo el mundo.
Lo primero con lo que se encontraron los investigadores fue con problema de postura. Lo que ellos llaman «forward posture», que bien podría traducirse de forma parecida a «cabeza adelantada». Es algo que, según afirman, sí termina por afectar a la posición de todo el cuerpo, y que está directamente relacionado con las horas que se pasan con el móvil o delante del ordenador.
No fue lo único. En el estudio también se habla de rigidez muscular y disminución de la flexibilidad: los adolescentes mostraban rigidez en la banda iliotibial (una banda de tendón que está situada en la pierna), y menor flexibilidad de los isquiotibiales. También se mencionan incluso casos de pies planos. Por supuesto, dolores de cuello, hombros y también en la zona lumbar.
Un auténtico filón para los fisioterapeutas
Lo siguiente que hicieron los investigadores fue someter a los chavales que habían formado parte del estudio a sesiones de fisioterapia. En 12 semanas las mejoras fueron evidentes: muchos recuperaron una mayor flexibilidad en sus movimientos y también más fuerza. Pero aún así, se teme que esto no sea suficiente si las tendencias actuales continúan.
Los expertos alertan de que los hábitos actuales no solo causan molestias inmediatas, sino que podrían desencadenar problemas crónicos en la salud de esos jóvenes si no se corrigen. Tratándose de chavales, al final podrían arrastrar estas complicaciones durante toda su vida adulta.
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