¿Cómo es posible que una báscula cueste 229 euros? Esa fue la primera pregunta que me vino a la cabeza cuando me ofrecieron probar la Renpho MorphoScan Nova, un dispositivo que va mucho más allá de revelar tu peso.
Las básculas inteligentes llevan lustros prometiendo ayudar al usuario en el ámbito de la salud. Sin embargo, en la mayoría de las ocasiones, se quedan a medio camino debido a que apenas revelan un puñado de métricas nada científicas sobre estimaciones aproximadas que rodean tus kg.
La Renpho MorphoScan Nova da un paso más, ya que revela datos verídicos sobre tu composición corporal. ¿Cómo? A través de un mango con 8 electrodos que envían señales a través de las manos (con un asa) y los pies.
Pero, ¿realmente vale lo que cuesta? ¿Es necesario invertir más de 220 euros en una báscula inteligente? Esta es mi opinión tras varias semanas de uso.
Características de la Renpho MorphoScan Nova
Un diseño premium para ofrecer mediciones precisas: ¿cómo funciona y qué es exactamente lo que analiza?
A simple vista te das cuenta que la Renpho MorphoScan no es una báscula cualquiera. Su exterior negro y de cristal ofrece un punto extra de calidad y estabilidad, perfecto para que se integre en tu baño.
Su mango de cristal y metal se incorpora a la perfección en la báscula cuando no se usa y, si se quiere hacer utilizar el mismo, solo tendrás que tirar ligeramente.
El sistema que usa incorpora 8 electrodos: 4 en la plataforma para los pies y otros 4 en el mango para las manos. Gracias a ello puede analizar brazos, piernas y tronco de forma independiente, algo imposible en las básculas de 4 electrodos.
Estos sirven como puntos de contacto con el cuerpo, de modo que el dispositivo puede enviar señales y recibir las que le llegan a través tanto de la parte superior como de la inferior del cuerpo. Sin ellos, la MorphoScan Nova solo podría sondear tu cuerpo a través de las plantas de los pies -el punto más alejado de los brazos y el torso, a una distancia a la que esas señales eléctricas no pueden llegar-.
Tener acceso directo a la parte superior del cuerpo mediante el mango ofrece menos conjeturas y más claridad, lo que hace que tus planes de entrenamiento puedan estar mejor optimizados.
En este sentido, ofrece más de 50 métricas corporales:
1. Peso
2. Masa grasa corporal
3. Masa ósea
4. Masa proteica
5. Masa corporal de agua
6. Masa muscular
7. Masa muscular esquelética
8. IMC (kg/m²)
9. Porcentaje de grasa corporal
10. Grasa visceral
11. Tasa metabólica basal (TMB)
12. Masa libre de grasa
13. Grasa subcutánea
14. Índice de masa muscular esquelética (SMI)
15. Edad metabólica
16. Relación cintura-cadera (WHR)
17. Evaluación de la obesidad
18. Peso ideal
19. Objetivo: peso ideal
20. Objetivo: masa grasa óptima
21. El objetivo: alcanzar la masa muscular óptima
22. Evaluación del tipo de cuerpo
23. Masa grasa – Brazo izquierdo
24. Masa grasa – Brazo derecho
25. Masa grasa – Torso
26. Masa grasa – Pierna izquierda
27. Masa grasa – Pierna derecha
28. Masa grasa en comparación con el valor estándar – Brazo izquierdo
29. Masa grasa en comparación con el valor estándar – Brazo derecho
30. Masa grasa en comparación con el valor estándar – Torso (tronco)
31. Masa grasa en comparación con el valor estándar – Pierna izquierda
32. Masa grasa en comparación con el valor estándar – Pierna derecha
33. Masa muscular – Brazo izquierdo
34. Masa muscular – Brazo derecho
35. Masa muscular – Torso
36. Masa muscular – Pierna izquierda
37. Masa muscular – Pierna derecha
38. Masa muscular en comparación con el valor estándar – Brazo izquierdo
39. Masa muscular en comparación con el valor estándar – Brazo derecho
40. Masa muscular en comparación con el valor estándar: torso (tronco)
41. Masa muscular en comparación con el valor estándar – Pierna izquierda
42. Masa muscular en comparación con el valor estándar – Pierna derecha
43. Impedancia bioeléctrica a 20 kHz – Brazo izquierdo
44. Impedancia bioeléctrica a 20 kHz – Brazo derecho
45. Impedancia bioeléctrica a 20 kHz – Torso
46. Impedancia bioeléctrica a 20 kHz – Pierna izquierda
47. Impedancia bioeléctrica a 20 kHz – Pierna derecha
48. Impedancia bioeléctrica a 100 kHz – Brazo izquierdo
49. Impedancia bioeléctrica a 100 kHz – Brazo derecho
50. Impedancia bioeléctrica a 100 kHz – Torso
51 .Impedancia bioeléctrica a 100 kHz – Pierna izquierda
52. Impedancia bioeléctrica a 100 kHz – Pierna derecha
53. Puntuación corporal
Una app «para gobernarlos a todos»
Uno de los puntos fuertes de esta báscula es su app. Esta plataforma registra de forma automática todas las mediciones para ver tu evolución, generando informes de una página muy completos de tu evolución física a lo largo del tiempo.
Además, una de las ventajas frente a otras apps similares es que esta no cobra ningún tipo de suscripción para acceder a todas las funciones.
A nivel práctico funciona de la siguiente manera: en verde aparecerán las mejoras, mientras que en rojo marcará si has empeorado.
Por si fuera poco, siempre podrás sincronizar los datos con Apple Health, Google Fit, Fitbit y Samsung Health.
También permite llevar un análisis nutricional de tu día a día, introduciendo lo que comes para ver la cantidad de calorías que tiene esa comida, las grasas, los carbohidratos o proteínas. Está en inglés, pero siempre puedes crear la comida concreta. Incluso, puedes añadir los vasos de agua que te vas tomando diariamente para que no se te olvide.
Asimismo puedes ver la actividad realizada, en la que tendrás que configurar el tiempo para saber de forma aproximada las kcal que has quemado.
Por si fuera poco, hay una zona de predicción del ciclo menstrual.
Experiencia de uso: no es un diagnóstico médico, pero es excelente para medir tu evolución corporal
Al igual que ocurre en otros dispositivos de biomedicina, los valores que ofrece no debes tomártelos como un diagnóstico médico que puede hacer un profesional, pero su sistema técnico (los 8 electrodos de los que te he hablado antes) sí que son bastante más fiables que los de una báscula tradicional similar que tenga solo 4.
En este sentido, lo primero que te pregunta la máquina es cuál es tu objetivo (perder peso, ganar peso o mantener peso). En mi caso era lo primero, por lo que había que establecer una cifra inferior a la que ya tenía (-4,5 kg). A continuación, hay que añadir en cuánto tiempo quieres alcanzarlo para que te haga una media semanal de pérdida (en mi caso 0,50 kg semana, lo que resulta bastante razonable).
Después, te propone añadir una notificación diaria (tendrás que tener activas las alertas de la app) para que todos los días te peses a la misma hora. De esa forma las mediciones serán mucho más fiables.
Lo que me tuvo totalmente enganchada a este dispositivo es la cantidad de mediciones que te permitía ver con un análisis diario (que también podrás ver a través de la pantalla que viene incorporada en la máquina). Así, muestra las zonas que necesitan un esfuerzo diario para ganar músculo y que focalices tus esfuerzos en esa zona concreta cuando vayas a hacer tus entrenamientos.
Todos estos datos se añadirán en de tu perfil de usuario, ya que la máquina distingue tus mediciones de las del resto de miembros de tu familia (hasta un total de 8). De esta forma, podrán tener perfiles de «invitado» (en tu smartphone) o sus propias mediciones y objetivos mediante la app en su móvil.
En el lado negativo de la balanza -nunca mejor dicho- he de decir que el bluetooth no es 100% estable, ya que en alguna ocasión he tenido que volver a iniciar la medición porque no terminaba de sincronizarse con la báscula.
Como punto a mejorar, personalmente tengo «dos deseos» para próximas generaciones de este dispositivo: por un lado, una IA que explique los datos; por otro, una mejora del seguimiento deportivo con otros dispositivos.
El primer punto me parecería interesante porque hay muchos usuarios -entre los que me incluyo- que no sabemos interpretar bien los datos que ofrece, por lo que sería interesante recurrir a un asistente digital que mandara mensajes como: «Has ganado 700 g este mes, pero el 90% corresponde a masa muscular» (ojo, sí aparece el dato concreto y «te felicita» si consigues un hito, pero no la razón) o «Tu grasa visceral ha bajado dos niveles desde enero. Sigue manteniendo este ritmo». De esta forma, en vez de ofrecer solo cifras, ayudaría a entenderlas.
El segundo punto creo que es un poco más utópico, pero sería fantástico que, si el usuario se pone su reloj inteligente (Samsung, Apple, Garmin o el que sea) adaptara de forma automática sus objetivos para, por ejemplo, prepararse para correr una media maratón o ganar masa muscular.
¿Merece la pena la Renpho MorphoScan Nova?
La Renpho MorphoScan Nova demuestra que todavía hay margen para innovar en un producto tan cotidiano como una báscula. Su sistemas de 8 electrodos hace que el análisis que ofrece sea mejor que el de muchas básculas de la competencia.
A pesar de que no sustituye a un análisis médico tradicional sí que ayuda a conseguir tus objetivos desde casa. En este sentido, es muy recomendable para todos aquellos que busquen una báscula que vaya un poco más allá para conseguir su cuerpo deseado (y sano).
Por eso, se la recomendaría a deportistas o personas que hagan mucho ejercicio físico para que puedan exprimir el máximo partido a este dispositivo, ya que sus 229 euros (ya puedes encontrarla por menos de 190 euros) no hacen que sea un dispositivo económico.
En cambio, si eres de los que solo busca saber tu peso corporal para mantenerte o no pasarte de los kg con los que te sientas a gusto, su precio se hará un poco más difícil de justificar para ti, por lo que te recomiendo que optes por una báscula tradicional más económica.
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